Форум » Дневники » Дневник худеющей) » Ответить
Дневник худеющей)
Olga: Ну вот.. пришло наконец моё платье!!! Радости нет придела.. Но после примерки настроение меняется координально.. ЧТО ЭТО?! Как я себя до такого довела?! Всё!!! Хватить жрать и страдать фигнёй. Пора худеть... Ну так вот) Так как я себя знаю мне нужен стимул) Ну я тут подумала и решила, что выставив это на форум перед многими людьми, как то стыдно будет сдаться просто так без хорошего результата) [more]Рост 163 Вес 57 ОГ 93 ОТ 76 ОБ 96 И фиг знает как правильно обозначается обхват ноги ( моей жирной ляхи) 57[/more] Купила себе кухонные весы что бы считать калории) Так же купила скакалку, завтра перед работой побегу покупать тренажер для бёдер и абонемент в тренажёрный зал. Буду худеть без диет. Правильное питание и спорт. Самое главное это убрать в объемах.. причём много... P.S. как добьюсь желаемого результата скину фотки "до" и "после"
Olya: ДиДа кроме худобы так наживается еще и гастрит. Худеть надо с умом. Целый день не есть,а потом наесться до отвала,это не есть хорошо.
ДиДа: Olya сейчас почти у каждого этот гастрит, ты посмотри чем люди питаться стали, а детям покупаем все домашнее у проверенных людей....Я так питалась почти 8 лет для меня это нормой было))))
Olya: ДиДа Гастрит можно довести легко до язвы. Считаю,что худеть надо аккуратно,правильно и не ограничиваться одним словом Не жрать.
ДиДа: Olya надо есть все, но в меру и заниматься спортом, а не на диване лежать)))) А про индивидуальный подход к каждому.....я постоянно про это говорю))))
Olya: А чем мы питаемся, можно отдельную тему заводить.... Хорошо когда есть возможость покупать домашние продукты.
Olya: ДиДа На счет дивана я согласна)))
Snow: ДиДа пишет: Девочки всегда захожу в эту тему и смотрю на ваш возраст, в молодости намного проще держать тело, чем уже людям в возрасте. Так кто ж спорит?) Если в нашем юном возрасте научиться вести зож, то во взрослой жизни будет намного легче. ДиДа пишет: Идите на конюшню и совмещайте приятное с полезным)))) не у всех имеется конюшня в шаговой доступности, не все могут торчать на конюшне целыми днями, преуспевая при этом в учебе ещё)) уроки не прощают измены)) ДиДа пишет: я в свои конные годы утром в 8 утра завтракала, среди дня если урвешь у прокатчиков которые приходят в поля прокатиться, кусочек батона или хлеба и то не всегда, и все часов в 8 -9 вечера домой ужинать Не здоровый рацион = не здоровое тело))
miss_lam: сегодня удалось взвешаться, сначала даже не смотрела на дисплей, а потом рискнула - 49,5 и вздохнула, так как после чистки весила 49. с учетом того, что я всё лето ела овощи и шашлыки, набрала не много, но сейчас задалась целью дойти до 48, а в идеале 47. лето кончилось, думаю получится.
полная версия страницы